Hier zijn uw zoekresultaten Tag: limburg

Yoga is een sport waarbij balans en ontspanning vooral centraal staan. Tijdens yoga ben je namelijk bezig om tot rust te komen en een te worden met je eigen lichaam. Dat klinkt misschien allemaal heel erg zweverig maar dat is het niet per se. Kortom, houdt het in dat jij jezelf leert te ontspannen en dit kun je dan bereiken door bepaalde oefeningen uit te voeren. Voor veel mensen is