Laden...

Zonder geweld communiceren

Geweldloos communiceren helpt je om stevig in het leven te staan, te zeggen wat we willen en te horen wat de ander te zeggen heeft. Je denk vast: “dat is toch logisch geweldloos communiceren”. Er komt alleen meer bij kijken dan je denkt. In deze blog vertel ik wat meer over het fenomeen geweldloos communiceren.

We zijn geneigd kritiek te horen
Onbewust oordeel je erg snel over van alles en nog wat. Dit helpt je om snel beslissingen te nemen. Stel je gaat een boek uitzoeken om te lezen, dan kan je vaak al geneigd zijn een boek niet te kiezen alleen door de titel en kaft. Je hebt al kritiek voordat je het boek überhaupt hebt gelezen. Het gaat bij geweldloos communiceren vooral om je eigen gevoelens en behoeftes.

Behoefte uitdrukken
Vaak wordt je gestuurd door je gevoelens. Je neemt de hele dag door verschillende beslissingen en verricht een aantal verschillende handelingen. Hierna krijg je het resultaat en wat voor gevoel je dat gaat geven. Het liefste wil je natuurlijk dat je handelingen tot succes en niet falen lijden. Succes geeft je vaak een gevoel van blijheid, energiekheid en enthousiasme. Aan de andere kant krijg je juist negatieve gevoelens bij het falen van iets. Denk hierbij aan: bedroefd, boos, gefrustreerd, agressief of hopeloos. Bewust sturen op je eigen emoties maakt het voor andere mensen makkelijker om jou te helpen je doel te bereiken.

Tot slot
Naast geweldloos communiceren, heb je nog veel meer trainingen en cursussen die helpen om een betere versie van jezelf te worden en beter met mensen te kunnen praten en of samenwerken. Denk bijvoorbeeld aan een cursus groepsdynamiek in de zorg. Hier leer je hoe je beter kan samenwerken in groepsverband en hoe je negatieve invloeden van leden kunt beïnvloeden en aan kunt sturen.

http://zelfsterk.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Bij een krappe levertijd wil je vooral twee dingen snel scherp hebben: hoeveel speling je klant echt accepteert, en hoeveel extra handelingen je zending onderweg

De feestdagen naderen en bedrijven staan voor de jaarlijkse uitdaging: het vinden van het perfecte kerstgeschenk voor hun werknemers. Traditionele geschenken zoals bonbons, wijn of

Je wilt dat natte of vettige producten recht en rustig blijven lopen, ook bij start/stop of een overnamepunt. Kijk daarom eerst waar de beweging ontstaat:

Je magazijnindeling aanpassen klinkt vaak alsof alles eruit moet en je de gehele indeling opnieuw moet doen Maar als je slim naar je stellingen en

Iedereen kent het wel: je favoriete ondergoed dat ineens gaten vertoont. Het is niet alleen vervelend, maar ook behoorlijk frustrerend. Gelukkig zijn er manieren om

Een luxe poolhouse is de perfecte manier om je buitenruimte naar een hoger niveau te tillen. Het biedt niet alleen extra comfort en stijl, maar

In een wereld waar technologie steeds verder ontwikkelt, is het belangrijk om ook je huisbeveiliging up-to-date te houden. Of je nu in een drukke stad

Als je op zoek bent naar de perfecte combinatie van stijl en comfort voor je nachtrust, dan zit je goed met capri pyjama’s. Deze pyjama’s

Ben je klaar om je te verdiepen in de fascinerende wereld van matcha? Dit groene poeder is niet zomaar een trend; het is een eeuwenoude

Fietsen zijn niet alleen een vervoermiddel, ze zijn een levensstijl. Of je nu door de stad fietst, de natuur in trekt of gewoon een ritje

  In de dynamische wereld van vandaag is het essentieel om je klantinteracties soepel en efficiënt te laten verlopen. Een realtime telefoondienst kan hierbij een

  Als je bezig bent met een bouwproject, weet je hoe belangrijk het is om betrouwbare materialen te kiezen die lang meegaan. Eén van die

Voor iedereen die zaait, stekt of planten verzamelt, zijn plantenlabels een onmisbaar hulpmiddel. Of het nu gaat om het bijhouden van zaaidata, plantensoorten of specifieke

Waarom bar verhuur de sleutel is tot een geslaagd evenement   Als je een evenement organiseert, weet je dat de bar vaak het kloppende hart

  Als je bezig bent met een bouwproject, weet je dat elk detail telt. Van de fundering tot het dak, alles moet perfect op elkaar

Als je bezig bent met een bouwproject of gewoon wat kluswerkzaamheden thuis, dan weet je dat de juiste materialen en gereedschappen cruciaal zijn. Een van